Les jeunes
Pour les jeunes de 8 à 16 ans. Le Tennis de Table est certainement un des sports les plus complet au monde car il développe à la fois :
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le physique du joueur,
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la capacité de réaction,
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la concentration,
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la réflexion et l’intelligence de jeu.
Il n’est pas rare que l’on compare ce sport à la boxe par son aspect physique (toujours en mouvement, sur la pointe des pieds) et mental (un match se joue souvent dès le début) mais aussi au jeu d’échecs car il faut faire preuve d’une concentration sans faille, d’une réflexion intense (recherche des faiblesses de l’adversaire, mise en place d’une stratégie) et d’un travail d’observation et d’analyse de tous les instants.
C’est donc une discipline qui peut sembler longue à maîtriser, mais qui livre au final un intérêt qui ne se dément pas pour ceux qui persévèrent.
Afin d’aider je jeune à comprendre le Ping, nous avons décidé de créer trois niveaux de progression avec des objectifs bien ciblés à atteindre afin de passer au niveau au dessus. Et parce que tout jeune est unique, il n’y a pas d’âge mais bien une progression qui se fait au rythme du joueur.
Raquette de Bronze
Premiers pas techniques, bases du Ping sur lesquelles le pongiste pourra initier son propre jeu par la suite.
Les objectifs :
– Règles du Tennis de Table en simple,
– Coup droit avec positionnement jambes et régularité (20)
– Revers avec piston et régularité (20)
– Services simples, long, court, sur toute la table ; rotations (arrières et latérales)
– Déplacement pas glissé avec liaison CD-R (3*)
– Fair play : serrer la mains du joueur adverse, de l’arbitre et des coachs (entraînement et situation de match),
– Présence régulière aux entraînements.
Créneaux d’entraînement :
– Le mercredi de 15h30 à 17h30
– le samedi de 10h00 à midi
– Possibilités aussi le mardi et vendredi de 18h00 à 19h45 (voir président du club)
Entraîneurs :
– Le mercredi : Stéphane GREGOIRE
– Le samedi : Sarah MAINCHAIN
Raquette d’argent
Au travers de ce niveau, c’est l’appropriation de l’ensemble de la palette de base d’un bon pongiste. Une fois faite, le pongiste pourra s’approprier sa propre palette pour dessiner son propre Ping.
Compétences :
– Connaître l’ensemble des règles du TT (simple et double),
– CD/Revers :
– varier le rythme en balle plate ;
– jouer en bloc sur des qualités de top spin différentes
– varier les rotations
– balles coupées en intensité et placement ;
– varier rotations avant (top CD sur placement, longueur et intensité,
– Placement des retours de service (adaptation) par rapport au système de jeu et à la rotation des services, avec intégration en match
– Déplacements : faire le « 8 » (liaison CD-R et bascule)
Créneaux d’entraînement :
– Le mercredi de 13h30 à 15h30
– Le mardi et le vendredi de 18h00 à 19h00 en travail spécifique
suivi de 19h00 à 19h45 d’un entraînement avec les adultes
Entraîneurs :
– Le mercredi : Gérard GODET
– Mardi et vendredi : spécifique avec un adulte
entraînement adultes avec Paul DUBOIS et Serge ROBIN
Raquette d’or
Chaque joueur étant unique, c’est à lui de créer sa propre palette de couleurs avec laquelle il dessinera sa voie pongistique. A ce niveau, c’est tout simplement se créer, s’améliorer, innover selon ses compétences.
Compétences :
– Règles du Tennis de Table avec l’intégration de l’arbitrage,
– Perfectionnement de tous les items abordés avec la recherche de l’excellence,
– Définition de son système de jeu avec intégration en situation de match,
– Tactique(s).
Créneaux d’entraînement :
– Le mercredi de 13h30 à 15h30
– Le mardi et le vendredi de 18h00 à 20h00
Entraîneurs :
– Le mercredi : Gérard GODET
– Mardi et vendredi : Paul DUBOIS et Serge ROBIN
